Tommy Choo's Journal, 18 Mar 24

Weigh In record (no journal entry) for 18 March 2024
84.4 kg Lost so far: 0 kg.    Still to go: 3.4 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 18 March 2024:
3416 kcal Fat: 153.51g | Prot: 156.76g | Carbs: 365.63g.   Lunch: 森永製菓 マッスルフィットプロテイン バニラ味, 定食. Dinner: マクドナルド 炙り醤油風ダブル肉厚ビーフ, マクドナルド チーズてりたま, マクドナルド チキンマックナゲット 5ピース. Snacks/Other: まんじゅう, ミスタードーナツ チョコサンドホイップ, 生チョコ, 無印良品 パスタスナック チーズ味. more...
2079 kcal Exercise: Apple Health - 24 hours. more...
Gaining 0.3 kg a Week

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