|
سحور ليله 8 رمضان
|
1003 kcal
|
Fat: 24.40g | Prot: 44.92g | Carbs: 161.12g.
Breakfast: الحليب (كامل الدسم), التمر. Lunch: العنب, الطماطم, فخذ الدجاج (الجلد لا يؤكل), الأرز الأبيض. Dinner: المراعي زبادي قليل الدسم , موزة, التفاح. Snacks/Other: فول سوداني. more...
|
|
1565 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 5 minutes, Resting - 15 hours and 55 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
 Comments
امانه الوصفه واضح لذيذة وكم سعراتها؟؟
24 Mar 24 by member: sookaiii
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
aaaomer4's Weight History
|