Weigh In record (no journal entry) for 18 March 2024
|
64.9 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1685 kcal
|
Fat: 66.05g | Prot: 125.64g | Carbs: 139.02g.
Breakfast: RED Тёмный Шоколад, Тысяча Озер Сыр 15%, Ржаной Хлеб, Parmalat Молоко 1,8%, Яйцо Куриное, Меридиан Горбуша Слабосолёная. Lunch: Молочная Кухня Запеканка Творожная с Малиной и Клюквой, Куриное Филе на Гриле, Мистраль Гречка. Dinner: Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Яндекс Лавка Сырники из Творога на Топленом Молоке, из Лавки Сырники с Малиной. Snacks/Other: Маруся Мороженое Пломбир Шоколадный без Сахарозы в Вафельном Стакане, Перекресток Ватрушка Венгерская, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Alpro Миндальное Молоко без Сахара. more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|