Weigh In record (no journal entry) for 18 March 2024
|
102.6 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 22.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2033 kcal
|
Fat: 80.21g | Prot: 114.10g | Carbs: 220.35g.
Breakfast: Жареное Яйцо без Жира, Green Авокадо, Савушкин Сыр Творожный Сливочный 60%, Домочай Хлеб Дебрянский Бездрожжевой, Беловежские Сыры Сыр Ланселот 45%, Лук, Желтый Сладкий Перец, Помидоры, Здравушка Масло Сливочное. Lunch: Савушкин Моцарелла Мини Свежа, Креветки, Беловежские Сыры Сыр Ланселот 45%, Barilla Макароны Отварные, Беллакт Сливки 20%, Грин Банан, Минский Молочный Завод 1 Творог Зерненый Домашний 4%. Dinner: Домочай Хлеб Дебрянский Бездрожжевой, Голубец, Авокадо, Красная Фасоль. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olga.tarasova1980's Weight History
|