Weigh In record (no journal entry) for 17 January 2024
|
52.9 kg
Lost so far: 7.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 January 2024:
|
2431 kcal
|
Fat: 63.67g | Prot: 137.31g | Carbs: 334.93g.
Breakfast: Grovo Яичный Белок Пастеризованный, Славмо Ряженка 3,5%, Хлопья Овсяные, ВкусВилл Банан, Простоквашино Простоквашино Творог 2%, Дикси Мука Пшеничная Хлебопекарная, Молоко 1,5%, Семечки Отборные, Кефир 1%. Lunch: Сэн Сой Соевый Соус, Каравай Хлеб Ржаной на Закваске, Лента Скумбрия Холодного Копчения, Рис Ризотто. Dinner: Славмо Ряженка 3,5%, Хлопья Овсяные, ВкусВилл Банан, Простоквашино Простоквашино Творог 2%, Дикси Мука Пшеничная Хлебопекарная, Яичный Белок Пастеризованный, Молоко 1,5%, Семечки Отборные, Кефир 1%. Snacks/Other: Народный Гематоген с Кокосом, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Вологодское Молоко 1,5%, Эклер Черная Смородина, Ролл Пшеничный Бездрожжевой, Danke Сыр Эдам, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Яйцо. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Монолена's Weight History
|