Weigh In record (no journal entry) for 18 March 2024
|
120 kg
Lost so far: 11 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3500 kcal
|
Fat: 126.67g | Prot: 185.35g | Carbs: 415.87g.
Breakfast: Апельсин, Дикси Варенье Клубничное, Сметана 20%, Магнит Банан, Торт Наполеон, Салат Овощной с Маслом, Треска Отварная, Русский Хлеб Хлеб Черный, Булгур (Вареный), Банан, Лаваш Тонкий, Вареное Яйцо, Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная. Lunch: Куриная Грудка Отварная, Вареное Яйцо, Гречка Отварная. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|