Weigh In record (no journal entry) for 18 March 2024
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71.9 kg
Lost so far: 8.1 kg.
Still to go: 12.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1743 kcal
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Fat: 28.38g | Prot: 142.77g | Carbs: 230.76g.
Breakfast: Tirolez Queijo Branco, Pão Francês. Lunch: Maçã, Melancia, Beterraba Cozida, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Feijão Preto Cozido, Arroz Parboilizado Cozido. Dinner: Batata Inglesa Cozida, Beterraba Cozida, Filé de Frango Grelhado, Feijão Preto Cozido, Arroz Parboilizado Cozido, Batata Inglesa Cozida, Beterraba Cozida, Filé de Frango Grelhado, Feijão Preto Cozido, Arroz Parboilizado Cozido. Snacks/Other: Qualitá Uva sem Semente Crimson, Maçã, Qualitá Uva sem Semente Crimson, Maçã, Ovo Mexido (Inteiro, Cozido), Pão Francês. more...
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Gaining 0.0 kg a Week
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stefgoth42's Weight History
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