Weigh In record (no journal entry) for 14 March 2024
|
74.6 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 14.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
921 kcal
|
Fat: 31.49g | Prot: 62.92g | Carbs: 92.62g.
Breakfast: Сахар, Чебаркульское Молоко Молоко Отборное 3,8%, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Экомилк Сыр Творожный, Индилайт Ветчина Столичная из Индейки. Lunch: Брокколи Тушеные, Увелка Рис Отварной, Русское Море Горбуша Запеченная. Snacks/Other: Protein Rex Collagen Bar Манго-Папайя, Домик в деревне Молоко 3,2%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|