Weigh In record (no journal entry) for 02 December 2015
|
45.1 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 0.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 December 2015:
|
841 kcal
|
Fat: 36.53g | Prot: 42.81g | Carbs: 67.13g.
Breakfast: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Тюменский Хлебокомбинат Хлеб Николаевский Новый, Простоквашино Сливки 10%, Сахар, Кофе. Lunch: Тюменский Хлебокомбинат Хлеб Николаевский Новый, Рисовый Суп с Курицей, Фрикадельки из Говядины и Свинины, Кока-Кола Кока-Кола Зеро, Bacardi Ром Bacardi. Dinner: Лимон, Шармель Пастила Клюквенная, Чай, Свиной Фарш (Приготовленный), Кабачок. more...
|
|
1256 kcal
|
Exercise:
Weight Training (moderate) - 40 minutes, Resting - 15 hours and 20 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
85katerinka's Weight History
|