Weigh In record (no journal entry) for 19 March 2024
|
60.9 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 6.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1432 kcal
|
Fat: 63.31g | Prot: 89.28g | Carbs: 127.01g.
Breakfast: SPAR Печенье Кейк Морковное с Изюмом, Петровский Булочка Морковная, Haas Авокадо, Aroy-D Кокосовое Масло 100%, Руккола, Здоровое Питание Хлеб Бездрожжевой, Помидоры Черри, Русагрогрупп Пастеризованный Яичный Белок, Зеленый Листовой Салат. Lunch: Сарапульская Кондитерская Фабрика Зефир Ванильный, Сердце Куриное, Хлебный Дом Бездрожжевой Хлеб Здоровье, Мегас Салат Капустный с Огурцами , Гастроном Греческий Салат. Dinner: Русагрогрупп Пастеризованный Яичный Белок, Яйцо Куриное, Сыроварня Сыр Имеретинский, Здоровое Питание Хлеб Бездрожжевой, Мегас Салат Капустный с Огурцами, Петровский Булочка Морковная. Snacks/Other: Гастроном Сырники из Творога, Окей Груша Конференс, Петровский Булочка Морковная. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|