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Ist so geblieben, gestern wenig bewegt, was gibt es bei euch abends zu essen?Ich kann frühestens um 18 Uhr 30 essen!!
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61.9 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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966 kcal
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Fat: 36.23g | Prot: 69.06g | Carbs: 91.17g.
Breakfast: VielLeicht Pfefferbeisser, Apfel, Haferkater Porridge Apfel-Zimt, Kaffee mit Milch und Zucker. Lunch: Walnüsse. Dinner: Penny Markt Hähnchensalami, Herta Finesse Hähnchenbrust mit Curry, RUF Raspelschokolade Zartbitter, More Nutrition Chunky Flavour Amore, MinusL Stay Strong Quarkcreme Natur. Snacks/Other: Jacobs Typ Caramel 3 in 1. more...
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steady weight
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 Comments
meist Brotzeit mit wenig Brot und viel Belag u.a. Tofu, Käse und n paar Nüsse, Saaten, Kerne
19 Mar 24 by member: nöhöhöhö
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19 Mar 24 by member: lemke 96
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Warum kannst Du erst 18:30 essen?
19 Mar 24 by member: Rose.blume
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Heute gibt es Kohlsuppe mit Gemüse u hähnchen
19 Mar 24 by member: Dirndl24
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Weil ich bis 18 Uhr arbeite und eher nicht zuhause bin
19 Mar 24 by member: lemke 96
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Abends gibt es fast immer Warm, also es wird gekocht und gegessen wird zwischen 19 und 21 Uhr… circa einmal im Monat, gibt es dann das was man als typisches Abendbrot bezeichnen würde.
19 Mar 24 by member: karsten.degen
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lemke 96's Weight History
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