Weigh In record (no journal entry) for 19 March 2024
|
82.1 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 12.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1706 kcal
|
Fat: 52.49g | Prot: 136.65g | Carbs: 169.29g.
Breakfast: Салат Ромэн или Соз, Помидоры, Куриные Грудки (Запеченые), Авокадо, Блины на Молоке. Lunch: Грецкие Орехи, Кинза, Огурец (с Кожурой), Мираторг Стейк из Телячьей Печени, Мистраль Булгур по-Турецки с Вермишелью . Dinner: Редис, Эндивий, Цикорий или Салат Ромэн, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Rex Хлебцы Протеино-Злаковые (Ягодный Мильфей), Яблоко, Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиреный . more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
A_lesya87's Weight History
|