Weigh In record (no journal entry) for 19 March 2024
|
84.1 kg
Lost so far: 30.5 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1970 kcal
|
Fat: 49.15g | Prot: 191.20g | Carbs: 185.21g.
Breakfast: Яблучне ПП печиво. Lunch: Сто Пудов Чечевица Красная, Яготинське Масло Сливочное 73%, Курячі ПП нагетси, Пекинская Капуста, Верес Кукуруза Консервированная , Масло Подсолнечное. Dinner: Куриное Филе, Лук, Верес Горошек Зеленый, Олейна Масло Подсолнечное Рафинированное, Сильпо Свекла. more...
|
Losing 9.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Герман2022's Weight History
|