Weigh In record (no journal entry) for 19 March 2024
|
54.7 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1285 kcal
|
Fat: 32.99g | Prot: 79.64g | Carbs: 172.18g.
Breakfast: Самокат Малина Протёртая с Сахаром, Савушкин Продукт Теос 2%, Простоквашино Молоко 2,5%, Сахар, С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо Куриное, Савушкин Хуторок Творог 5%. Lunch: Белевская Пастила Меренга Яблочная Классическая без Сахара, Болгарский Перец, Tess Чай Чёрный, Мёд, Индилайт Ветчина Кампана из Грудки Индейки, Barilla Спагетти 3 Отварные, Помидоры. Dinner: Индилайт Ветчина Кампана из Грудки Индейки, Ашан Хлеб Пшенично-Ржаной, Viola Творожный Сыр Сливочный, Грабли Суп Щавелевый с Яйцом, Искренне Ваш Сметана 10%. Snacks/Other: Мандарины, Tess Чай Чёрный. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
ТАТЬЯНА ОлдСкул's Weight History
|