|
Доброе утро ☀️
Радость когда вес идет вниз ☺️
Вчера не было грузовых нагрузок . Съедено было 1400 калорий .
Сегодня питание 1200/1300 калорий и спорт ☺️
Я уже сделала зарядку . Походила 10 минут на беговой дорожке и кажется очень полна энергии ,даже хочется летать .
Не зря говорят в здоровом ,теле здоровый дух .
Прямо такая легкость в организме .
Сегодня 4й день диеты и здорового образа жизни . Скинула - 2,3 кг.
|
704 kcal
|
Fat: 36.97g | Prot: 20.97g | Carbs: 72.36g.
Breakfast: Ростик'c - KFC Наггетсы Куриные, ВкусВилл Капуста Квашеная Шинкованная с Морковью по-Деревенски. Lunch: Сосиска в Тесте. Snacks/Other: Красное Яблоко. more...
|
|