Weigh In record (no journal entry) for 19 March 2024
|
64 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1241 kcal
|
Fat: 51.41g | Prot: 52.02g | Carbs: 140.33g.
Breakfast: Bellarom 2 W 1 Napoj Kawowy Instant, Mlekovita Мʼякий Сир, La Veneta Салат Рошпонка, Мамин Хліб Хліб Цільнозерновий, Огірок (з шкіркою), Смажене яйце без жиру. Lunch: Зелений чай, Мед, Корисна Кондитерська Молочний Шоколад З Фундуком, La Veneta Салат Рошпонка, Помідори, Свинна Котлета, Кускус Приготовлений. Dinner: Мандарини, Сильпо Банан. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|