3 tepeleme kaşık kahve 😊 güne kahvesiz başlanmaz
|
2265 kcal
|
Fat: 60.38g | Prot: 180.07g | Carbs: 218.34g.
Breakfast: Nescafe Sade, Altınbaşak Light, Yumurta Beyazı, Hellim, Namet Hindi Füme, Yumurta. Lunch: Superfresh Mısır , Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Tukaş Haşlanmış Fasulye , Superfresh Ton Balığı . Dinner: Mantarlı Tavuk Sote, Lavaş. Snacks/Other: Nescafe Gold, Koop Yarım Yağlı Süt, Muz. more...
|
|
3249 kcal
|
Exercise:
Fitness Training (Workout) - 45 minutes, Vacuuming - 1 hour, Resting - 16 hours and 15 minutes, Sleeping - 6 hours. more...
|
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Altanozerenler98's Weight History
|