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1512 kcal
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Fat: 44.16g | Prot: 49.65g | Carbs: 224.49g.
Breakfast: アヲハタ リンゴジャム, パスコ 米粉のロール, カボチャ. Lunch: ヤマザキ かぼちゃの煮物, キャベツ, 鶏レバー, 三島食品 ゆかり, ニンジン, ごはん, 大根の煮物, はくばく もち麦ごはん, 長ねぎ. Dinner: セブンイレブン あさりごはん, ポテトサラダ, モスバーガー オニオンフライ. Snacks/Other: 岩塚製菓 黒豆割りせん, マツモトキヨシ プロテインバーチョコレート, マツモトキヨシ プロテインバー チョコレート ストロベリー味. more...
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