Weigh In record (no journal entry) for 14 March 2024
|
58.5 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1539 kcal
|
Fat: 46.48g | Prot: 118.69g | Carbs: 151.00g.
Breakfast: Данон Актибио Злаки, Granolife Гранола Клубника-Малина. Lunch: Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Несквик Шоколад, Плов с Курицей, Щедрые Хлебцы Ржаные, Суп Гречневый с Курицей. Dinner: Балтика Пиво Безалкогольное Освежающий Грейпфрут. Snacks/Other: Сухогруз Кольца Кальмара Сушено-Вяленые. more...
|
Gaining 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nesnosna's Weight History
|