HandeGn.'s Journal, 20 Mar 24

Bu hafta 600 gram civarı ödem tuttuğum için 500 gram yağ vermiş olmama rağmen tartıda kilo almış görünüyorum.
Diyeti diyetisyen eşliğinde değil tek yapıyor olsam. Kendim de suç arayacak ve belki de diyeti bırakacakken şimdi bu bilgiye sahip olduğum için hiç sorun etmiyorum.
O yüzden eğer siz de benimle aynı sorunları yaşıyorsanız ve hiç bu konu da destek almadıysanız denemenizi öneririm ☺️
Herkese bol verimli haftalar dilerim 💪