|
|
1247 kcal
|
Fat: 53.23g | Prot: 68.49g | Carbs: 125.70g.
Breakfast: Millennium Dark Chocolate with Hazelnuts, Чай, Помидоры, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Салтовский Колбаса Докторская Вареная. Lunch: Макароны Отварные, Biraghi Пармезан, Сгущенка, Сырники, Sergio Яблочные Чипсы, Чиабатта, Чай. Dinner: Hochland Сыр Чеддер, Приготовленный Лук, Шампиньоны, Жареная или Запеченная Курица, Запеченный Картофель, Чай Облепиховый. Snacks/Other: Квас Тарас Чорний Квас, Картофельные Чипсы, Наша Ряба Рябchick З Перцем Та Паприкою. more...
|
|
1352 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 1 hour, Resting - 16 hours, Sleeping - 7 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
bbardakk24's Weight History
|