Weigh In record (no journal entry) for 21 March 2024
|
69.1 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 14.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1284 kcal
|
Fat: 38.24g | Prot: 130.70g | Carbs: 98.61g.
Breakfast: Пятерочка Яблоко Сезонное , Жизнь Март Суши Сендвич с Лососем и Суши Сендвич с Чуккой, Жизнь Март Джерки из Индейки. Lunch: Ehrmann Chocolate Pudding High Protein, Руккола, Магнит Помидоры Черри, Кунгурский Мягкий Творог 5%, Салат Айсберг, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Яйцо. Dinner: Салат Айсберг, Куриное Филе, Barilla Спагетти 3 Отварные , Сыробогатов Плавленый Сыр. Snacks/Other: Викинг Изолят Сывороточного Белка, Викинг Изолят Сывороточного Белка. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Juls Cherepanova's Weight History
|