Weigh In record (no journal entry) for 21 March 2024
|
119 kg
Lost so far: 33.4 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1992 kcal
|
Fat: 21.15g | Prot: 240.36g | Carbs: 206.72g.
Breakfast: Камако Горчица Французская, Евроопт Лимон, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе, Макароны Отварные. Lunch: Камако Горчица Французская, Огурец (с Кожурой), Лимон, Куриное Филе, Макароны Отварные. Dinner: ABC Мед Натуральный Цветочный, Савушкин Йогурт Теос 2%, Молочный Мир Творог 1%, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе, Макароны Отварные. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Don Gano's Weight History
|