Weigh In record (no journal entry) for 21 March 2024
|
54.3 kg
Lost so far: 13.7 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1776 kcal
|
Fat: 79.06g | Prot: 91.25g | Carbs: 173.07g.
Breakfast: ВИК Лопатка Варено Копчёная, Хохланд Творожный Сыр, Жареное Яйцо, Хлеб Черный. Lunch: Увелка Рис Круглозерный Шлифованный, Родник Филе Куриное Жареное, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Родник Филе Куриное Жареное, Цветная Капуста, Огурец (с Кожурой), Кофе с Молоком и Сахаром. Snacks/Other: Магнат Мороженое Шоколадный Трюфель, Мерси Шоколад с Цельным Лесным Орехом, Пятерочка Immuno Lakto Драконий Фрукт. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Agata.abramova1995's Weight History
|