Shebsik's Journal, 21 Mar 24

Вкусный ужин 😊

View Diet Calendar, 21 March 2024:
1635 kcal Fat: 72.63g | Prot: 129.23g | Carbs: 123.01g.   Breakfast: Зеленый Чай, Смешанные Орехи, Optimum Nutrition Протеиновый Коктейль , Овсянка с Фруктами. Lunch: Куриное Филе с Сыром, Салат Овощной со Сметаной, Сельдерей, Гречка Вареная. Dinner: Натуральный Сыр, Маскарпоне, Просто Азбука Голубика Быстрозамороженная, Простоквашино Творог 9%, Здоровей Хлебцы Рисовые, Мандарин, Сельдерей, Магнит Морковь Свежая, Приготовленный Яичный Белок. Snacks/Other: Optimum Nutrition Протеиновый Коктейль . more...
1687 kcal Exercise: Apple Health - 24 hours. more...

38 Supporters    Support   


     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


Shebsik's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.