Weigh In record (no journal entry) for 21 March 2024
|
65.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1505 kcal
|
Fat: 38.46g | Prot: 75.67g | Carbs: 224.76g.
Breakfast: Зеленый Чай, Брест Литовск Сыр Маасдам, Рижский Хлеб Ржаной со Злаками. Lunch: Сарафаново Йогурт Термостатный 1,5%, Fish House Мясо Мидий в Рассоле, Вараксино Яйцо, Белая Дача Салат Айсберг, Globus Кукуруза Сладкая в Зёрнах. Dinner: Молочная Станция Кефир, Огурец (с Кожурой), Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, Яйцо Куриное. Snacks/Other: Fish House Коктейль из Отварных Морепродуктов в Рассоле, Добрый Совет Орех Грецкий Очищенный, Перекресток Апельсины, Пятерочка Апельсин, Перекресток Яблоко Красное. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|