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Um pratão pós bike 1 hora 🚲
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1571 kcal
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Fat: 37.05g | Prot: 101.94g | Carbs: 208.86g.
Breakfast: Cuscuz (Cozido), Frango Desfiado, Café com Leite e Açúcar. Lunch: CCGL Leite Em Pó Integral Instantâneo, Sol Gelatina de Morango, Carne Moída, Batata Inglesa Cozida, Carioca Feijão Cozido, Farofa de Cenoura, In Natura Tomate, Arroz Branco (Cozido), Beterrabas Cozidas (de Beterrabas Frescas). Dinner: Cuscuz (Cozido), Frango Desfiado, Café com Leite e Açúcar, Ovo Frito. Snacks/Other: Batata Doce Cozida, Ovo Cozido, Melão Amarelo, Milho Verde Cozido. more...
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2368 kcal
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Exercise:
Bike Machine (Cycling) - 1 hour, Musculação - 1 hour and 10 minutes, Resting - 14 hours and 50 minutes, Sleeping - 7 hours. more...
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jakymaravilhosa2022's Weight History
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