Weigh In record (no journal entry) for 20 March 2024
|
85.5 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 11 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1576 kcal
|
Fat: 57.55g | Prot: 111.76g | Carbs: 156.83g.
Breakfast: Увелка Хлопья Рисовые, Parmalat Безлактозное Молоко 3,5%, Мёд, Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Вареное Яйцо. Lunch: Курица Вареная, Гречка Вареная, Приготовленная Брюссельская Капуста. Dinner: Гелиос Ряженка из Молока Нашей Дойки 4%. Snacks/Other: Братья Чебурашкины Творог 2%. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
BeardedWhale's Weight History
|