Weigh In record (no journal entry) for 22 March 2024
|
86.8 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 16.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1349 kcal
|
Fat: 59.54g | Prot: 88.70g | Carbs: 108.94g.
Breakfast: Черкизовский Мясной Орех из Куриной Грудки, Белый Город Молоко 2,5%, Пятерочка Сахар, Хлебный Дом Хлебец Подовый с Зёрнами и Семенами Энергия Здоровья , Брест Литовск Сыр Тильзитер, Вареное Яйцо. Lunch: Пятерочка Сахар, NL International Джем Вишня без Сахара, Вкуснотеево Творог 5%. Dinner: Большая Кружка Кефир 2,5%, Вареное Яйцо, Хлебный Дом Хлебец Подовый с Зёрнами и Семенами Энергия Здоровья , Mr. Ricco Майонез, Сметана 20%, Хлебный Дом Хлебец Подовый с Зёрнами и Семенами Энергия Здоровья , Скумбрия Запеченная, Свекла Вареная. Snacks/Other: Голден Яблоко . more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
svetasvetak28's Weight History
|