Weigh In record (no journal entry) for 22 March 2024
|
87.6 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 10.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1346 kcal
|
Fat: 55.93g | Prot: 57.56g | Carbs: 160.77g.
Breakfast: Омлет с Молоком, Bonfesto Сыр Творожный Вяленые Томаты, Геркулес Хлеб с Кукурузой. Lunch: Курица с Грибами, Омлет с Молоком, Bonfesto Сыр Творожный Вяленые Томаты, Геркулес Хлеб с Кукурузой. Dinner: Белый Город Молоко 2,5%, Макфа Гречка на Воде. Snacks/Other: Мандарины, ВкусВилл Торт Шоколадный. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Натаныч77's Weight History
|