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1748 kcal
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Fat: 47.32g | Prot: 107.67g | Carbs: 229.16g.
Breakfast: Melão Amarelo, Café com Leite e Açúcar, Cuscuz (Cozido), Frango Desfiado, Ovo Frito. Lunch: CCGL Leite em Pó, Sol Gelatina de Morango, Batata Doce Cozida, Pepino (com Casca), Carne Moída, Batata Doce Cozida, In Natura Tomate, Beterrabas Cozidas (de Beterrabas Frescas). Dinner: Nestlé Requeijão Light, Cuscuz (Cozido), Ovo Mexido, Café com Leite e Açúcar. Snacks/Other: Pepsi Pepsi Light, Frango Desfiado, Walmart Queijo Mussarela, Pullman Pão Integral Original, Hortifruti Pinha, Banana Prata. more...
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2813 kcal
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Exercise:
Bike Machine (Cycling) - 1 hour, Weight Training (Bodybuilding) - 1 hour and 20 minutes, Resting - 14 hours and 40 minutes, Sleeping - 7 hours. more...
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jakymaravilhosa2022's Weight History
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