Weigh In record (no journal entry) for 22 March 2024
|
78.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 18.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1563 kcal
|
Fat: 118.56g | Prot: 78.81g | Carbs: 57.58g.
Dinner: Calve Соус Тартар, Токио Сити Наггетсы, Табрис Курица Рулетики в Беконе с Соусом Гриль, Токио Сити Кесадилья с Цыплёнком. Snacks/Other: От Мартина Семечки Отборные, Lay's Чипсы Рифленые Сметана и Лук, Свежий Ряд Сыр Косичка, Три Корочки Сухарики, Русская Картошка Чипсы, Предгорье Кавказа Сыр Сухой Бочонок, Chikalab Протеиновый Батончик Кокос. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
|
|