Weigh In record (no journal entry) for 22 March 2024
|
66.5 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1235 kcal
|
Fat: 40.87g | Prot: 89.04g | Carbs: 131.99g.
Breakfast: Сыр Стародубский Сыр Российский 50%, Жомга Полукопченная Колбаса, Творожные Вафли, Hortex Малина Замороженная , Восход Хлеб Диабетический Ржаной. Lunch: Eco Botanica Зефир без Сахара со Вкусом Малины, Natureat Seaweed Snack Crispy, Монетка Куриные Крылышки, O Green Рис Жасмин, Яйцо Куриное. Dinner: Молочный Фермер Кефир 1%, Молочная Речка Молочный Коктейль Вкус Клубника со Сливками , Хорошее Дело Крокеты в Хрустящей Панировке, Сельдерей, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Шпинат. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
aufgulechka141's Weight History
|