|
ОГ-102, ОПГ-84,ОТ-84,ОЖ-95,ОБ-104,ОН -60
|
75.7 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 10.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1309 kcal
|
Fat: 35.69g | Prot: 90.78g | Carbs: 159.88g.
Breakfast: Творог 0%, Tasty Style Хлебцы Рисовые, Вареное Яйцо. Lunch: Соусе Терияки, Протеиновый Батончик, АТБ Грейпфрут, Киевхлеб Сушки Киевские, Запеченный Картофель, Сибас. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|