Weigh In record (no journal entry) for 05 December 2015
|
73.7 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 December 2015:
|
2282 kcal
|
Fat: 81.10g | Prot: 117.63g | Carbs: 269.39g.
Breakfast: Дивинка Овсяное Печенье, Кофе (из Молотых Зерен), Макдоналдс Пирожок с Вишней, Макдоналдс Двойной Чизбургер. Lunch: Кофе (из Молотых Зерен), Активиа Йогурт Питьевой Чернослив, Гречневый Суп. Dinner: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Запеченная или Жаренная Рыба, Перекресток Кисель Вишня. Snacks/Other: Glavfish Кольца Кальмара Сушеные, Братья Грилль Рулкт "Европейский" Копчено-Вареный в/с, Красное Яблоко, Банан, Коммунарка Шоколадные Конфеты "Michelle". more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|