Weigh In record (no journal entry) for 23 March 2024
|
60.7 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1231 kcal
|
Fat: 36.45g | Prot: 99.01g | Carbs: 128.84g.
Breakfast: Трапеза Торт Медовик, Энержи Драйн Эффект, Sasha Bread Хлеб Льняной на Закваске, Хайнц Каша Многозерновая, Шпинат, Помидоры Черри, Русагрогрупп Пастеризованный Яичный Белок, Зеленый Листовой Салат. Lunch: Меренговый Рулет, SPAR Чизбургер. Dinner: Fish House Хек Медальон , Мичурино Печенье Морковное с Изюмом. Snacks/Other: Восхищение Трюфель, Тефтели Куриные. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|