Weigh In record (no journal entry) for 23 March 2024
|
67.6 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 12.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1769 kcal
|
Fat: 40.35g | Prot: 124.76g | Carbs: 240.19g.
Breakfast: Оладьи из Кабачка (*), Домик в деревне Творог Мягкий 2%, Манго, Домик в деревне Молоко 2,5%. Lunch: Оладьи из Кабачка (*), Банан, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Сибирская Коллекция Наггетсы Овощной Микс, Кета. Dinner: Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Русское Море Королевский Краб, Манго, Красный Сладкий Перец, Икра Красная, Авокадо. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|