Weigh In record (no journal entry) for 04 September 2019
|
99.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 24.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 September 2019:
|
1570 kcal
|
Fat: 63.74g | Prot: 52.90g | Carbs: 198.10g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Альпен Гольд Горький Шоколад 70%, Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый, Greenfield Зеленый Чай, Гречка Отварная, Яичница. Lunch: Яшкино Крекер Французский с Кунжутом, Славянка Обыкновенное Чудо, Нектарины, Greenfield Зеленый Чай. Dinner: Легкий Майонез, Гуляш из Курицы, Сэн Сой Лапша Рисовая, Салат из Помидоров и Огурцов. Snacks/Other: Сыр Адыгейский, Домашняя Кухня Хлеб Ржаной Бездрожжевой, Чай с Сахаром, Данон Йогурт Натуральный с Клубникой 2,9%. more...
|
|
2937 kcal
|
Exercise:
Hiking - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|