Weigh In record (no journal entry) for 23 March 2024
|
72.4 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 7.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1293 kcal
|
Fat: 46.70g | Prot: 75.89g | Carbs: 141.84g.
Breakfast: Савушкин Сыр Творожный Свежа с Зеленью , Укроп, Санта Бремор Форель Слабосоленая, Перфект Хлеб Цельнозерновой, President Сыр Мягкий с Белой Плесенью Камамбер, Кофе с Молоком. Lunch: Vici Креветки Очищенные , Аристей Сыр Брынза Рассольный, Красные Помидоры, Сырники без Сахара. Dinner: Котлета Домашняя, Макароны Отварные. Snacks/Other: Шарлотка с Яблоками. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tanysha.sv84's Weight History
|