|
73кг было на начало февраля.
|
73 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 18 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 February 2024:
|
868 kcal
|
Fat: 29.73g | Prot: 59.46g | Carbs: 89.85g.
Breakfast: Кофе Эспрессо, Сырники Домашние. Lunch: Грецкие Орехи, Кофе Эспрессо, Избенка Йогурт Термостатный 3,5%, Огурец (с Кожурой), Куриные Грудки (Жареные), Капуста Тушеная без Масла. Dinner: Финики, Белая Дача Рукола, Рис Вареный, Омлет или Яичница, Помидоры. Snacks/Other: Bio Баланс Кефирный 1%, Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад, Пятерочка Яблоко Красное , Красное Яблоко. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Марина из Красноярска's Weight History
|