🌺 Vladislava ⭐️ Igorevna 🌺's Journal, 24 Mar 24

508 кк - Обед
Мне кажется, я говяжью печень в сметане, могу есть бесконечно 😂
Желтый перчик и сыр Хоритаки

View Diet Calendar, 24 March 2024:
1555 kcal Fat: 63.12g | Prot: 145.37g | Carbs: 101.36g.   Breakfast: 4BAKERY Сироп без Сахара, Пятерочка Яблоко Красное , Сырники (24.03). Lunch: Delissir Хоритаки Сыр для Греческого Салата, Желтый Сладкий Перец, Печень Говяжья в Сметане (22.03). Dinner: Пава Пава Эскалоп из Мяса Индеек, Monini Оливковое Масло, Зеленый Листовой Салат, Желтый Сладкий Перец, Сладкий Красный Перец, Помидоры. Snacks/Other: Бондюэль Печёная Фасоль со Сладким Перцем, Глобус Говядина Варено-Копченая , Простоквашино Сметана 15%, Сырники (24.03). more...
1170 kcal Exercise: Fitbit - 24 hours. more...

61 Supporters    Support   

Comments 
Обожаю печень в сметане!! 🤤🤤 
24 Mar 24 by member: Aleksiа
Да, прошу, дайте рецепт!  
24 Mar 24 by member: Arnarika
Девочки, все очень просто) Берём говяжью печень, моем, снимаем пленку, лишние прожилки, если есть, отрезаем тоже. Режем на примерно одинаковые кусочки. Я не замачиваю в молоке, но если, кто хочет, можно предварительно замачить на час. На сковороде в небольшом количестве подсолнечного или оливкового масла (10 г) обжариваем порезанный полукольцами лук (на 900 г печени у меня 1 крупная головка). Нарезанную печень укладываем в пакет, насыпаем 25 г муки (у меня рисовая, но можно и пшеничную), хорошенько встряхиваем, чтоб каждый кусочек был обвален. Затем отправляем на сковороду к луку. Обжариваем 5 минут, добавляем сметану (15% 300 г, то есть банку) солим, перчим, я еще люблю мускатный орех приправу добавить. Перемешиваем, убавляем огонь и тушим, не накрывая крышкой 15-20 минут, затем накрываем крышкой совсем на минимальном огне еще 5 минут и все готов. Можно с любым гарниром, у меня в основном это овощи, витаминный салат (капуста, огурец, укроп, в заправке лимонный сок и оливковое масло) или картофельное пюре или гречка, в общем на любителя и на свой калораж )) Приятного апппетита )) 
Ой, а можно рецепт печени? 
25 Mar 24 by member: 🐙сьминог
Написан же мной, под вашим комментарием) 
У меня устаревший фэтсикрет. До него долго доходит. Спасибо за рецепт!  
25 Mar 24 by member: 🐙сьминог
На здоровье)) обязательно сделайте)) я могу долго есть и не приедается 😌 

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


🌺 Vladislava ⭐️ Igorevna 🌺's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.