Weigh In record (no journal entry) for 25 March 2024
|
76.8 kg
Lost so far: 22.5 kg.
Still to go: 16.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1337 kcal
|
Fat: 46.04g | Prot: 78.12g | Carbs: 155.91g.
Breakfast: Ehrmann Эрмигурт Пудинг Карамельный, Хлебный Дом Краюшки Ржано-Пшеничные, Иней Колбаса Вареная из Мяса Индейки , Красная Ложка Овсяная Каша с Черникой . Lunch: Петелинка Куриная Грудка без Кожи, Гречка Отварная. Dinner: Листья Салата, Красная Цена Яйца Куриные С1, Помидор Тушеный, Приготовленная Морковь, Картофель (с Солью). Snacks/Other: Акконд Три-О, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Yoru Mia's Weight History
|