Weigh In record (no journal entry) for 25 March 2024
|
101.3 kg
Lost so far: 7.7 kg.
Still to go: 21.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1725 kcal
|
Fat: 73.64g | Prot: 131.94g | Carbs: 131.20g.
Breakfast: Желтый Сладкий Перец, Жареное Яйцо без Жира, Савушкин Моцарелла Мини Sveza, Молочный Мир Масло Сливочное 72,5%, Брест-Литовск Сыр Сливочный 50%, Местное Известное Колбаса Говяжья с Коньяком, Евроопт Шампиньоны, Савушкин Сыр Творожный Сливочный 60%, Домочай Хлеб Дебрянский Бездрожжевой. Lunch: Полоцкие Хлебцы Ржаные, Савушкин Творог Мягкий Нежный 5%, ОМКК Говядина с Сердцем, Яйцо, Куриное Филе, Образ Жизни Алтая Зелёная Гречка. Dinner: Брестский Мясокомбинат Мортаделла, Жареное Яйцо без Жира, Савит-Плюс Компани Лаваш по-Деревенски, Домочай Хлеб Дебрянский Бездрожжевой, Славянские Продукты Рулет Куриный с Петрушкой и Чесноком. more...
|
Losing 1.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olga.tarasova1980's Weight History
|