Weigh In record (no journal entry) for 25 March 2024
|
121.5 kg
Lost so far: 30.9 kg.
Still to go: 11.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2823 kcal
|
Fat: 86.54g | Prot: 245.92g | Carbs: 256.07g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Куриное Филе, Плов. Lunch: Огурцы Кислого Рассола, Куриное Филе, Плов. Dinner: Сырники ПП, ABC Мед Натуральный Цветочный, Здравушка Молоко 3,2%, Огурцы Кислого Рассола, Куриное Филе, Виталюр Плов из Птицы. more...
|
Gaining 15.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Don Gano's Weight History
|