Weigh In record (no journal entry) for 25 March 2024
|
61.3 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1518 kcal
|
Fat: 45.87g | Prot: 74.03g | Carbs: 192.44g.
Breakfast: Puolukka, Alpro Mantelijuoma Makeuttamaton, Myllyn Paras Tattarihiutale, Urtekram Hirssihiutale. Lunch: Korianteri, Saksanpähkinät, Auringonkukansiemenet (ilman Kuoria), Tuorekurkku (Kuorineen), Järvikylä Romaine Salaatti, Porkkanat, Rasilaisen Hapankaali, Pirkka Tonnikalapalat Vedessä. Dinner: Alpro Mantelijuoma Makeuttamaton, Puhdistamo Riisiproteiini Vanilja. Snacks/Other: Cashewpähkinät, Banaanit, Pirkka Veriappelsiini, Pirkka Pehmeät Viikunat, Pirkka Luomu Pehmeät Taatelit. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
|
Piatuhkanen's Weight History
|