Weigh In record (no journal entry) for 25 March 2024
|
65 kg
Lost so far: 12 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1231 kcal
|
Fat: 70.75g | Prot: 68.64g | Carbs: 81.85g.
Breakfast: Сушеные Семена Тыквы, Жареная или Запеченная Курица, Приготовленный или Обжаренный Лук (без Жира), Жареное Яйцо, Грецкие Орехи. Lunch: Холодец из Курицы, Свеклы, Морковь, Вареное Яйцо, Царь Геркулес. Dinner: Салат Оливье, Ирис, Конфета. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|