|
двигаюсь потихоньку в нужном направлении ;)
|
78.6 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 13.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
918 kcal
|
Fat: 42.80g | Prot: 38.17g | Carbs: 94.84g.
Breakfast: Яшкино Крекер Французский, Кофе с Молоком. Lunch: Сырок Глазированный. Dinner: Сметана 20%, Сырок Глазированный, Рыба Вареная, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный). more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alex-battery's Weight History
|