Weigh In record (no journal entry) for 26 March 2024
|
83 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 13 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1700 kcal
|
Fat: 59.65g | Prot: 141.57g | Carbs: 143.91g.
Breakfast: Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиреный , Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Авокадо, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Помидоры. Lunch: Грецкие Орехи, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Увелка Длиннозерный Рис, Тушёные бедра тушёные в сливках. Dinner: Rex Хлебец Протеино-Злаковые (Кокос), Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Яблоко, Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиреный. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
A_lesya87's Weight History
|