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Avevo interrotto per un po’ la dieta. Ogni tanto bisogna farlo per non fare mettere il metabolismo in modalità “risparmio energetico” vanificando gli sforzi
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97 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 12 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1487 kcal
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Fat: 33.15g | Prot: 88.99g | Carbs: 190.89g.
Breakfast: Carrefour Burro , Marmellata d'arance, Esselunga Equilibrio Bastoncini di Crusca, Scotti Gallette di Riso Integrali, Carrefour Bio Latte di Avena. Lunch: Parmigiano Grattugiato, Philadelphia Light 55%, Scotti Riso Integrale 10'. Dinner: Pane ai 7 cereali fred, Carciofi, Petto di Pollo, Carne. Snacks/Other: Esselunga Equilibrio Bastoncini di Crusca, Carrefour Bio Latte di Avena. more...
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Gaining 0.7 kg a Week
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Freddy_moonwalkwer67's Weight History
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