Weigh In record (no journal entry) for 08 December 2015
|
73.6 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 December 2015:
|
1974 kcal
|
Fat: 71.87g | Prot: 124.96g | Carbs: 215.21g.
Breakfast: Lefirelle Зефир со Вкусом Пломбира, Омлет, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Компот с Сахарозаменителем (Сладитель), Щелковохлеб Коврижка Монастырская, Две Палочки Кукурузный Крем-Суп с Креветками, Запеченная или Жаренная Рыба, Кофе (из Молотых Зерен), Клубника с Сахаром, Простоквашино Творог 2%. Dinner: Запеченная или Жаренная Рыба, Красное Яблоко, Соленые Огурцы с Укропом, Коммунарка Шоколадные Конфеты "Michelle". Snacks/Other: Банан, Коммунарка Шоколадные Конфеты "Michelle". more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|